home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Shindong Super Junior Bocorkan Cara Ampuh Sukses Turunkan Berat Badan

Jumat, 31 Januari 2020 19:19 by dodo07 | 1887 hits
Shindong Super Junior Bocorkan Cara Ampuh Sukses Turunkan Berat Badan
Image source: Allkpop

DREAMERS.ID - Perubahan penampilan Shindong Super Junior yang berhasil menurunkan berat badannya memang membuat takjub banyak orang. Tidak sedikit pula netizen yang memberikan respon positif atas perubahan bentuk tersebut dan meminta tips serta rahasia diet sukses Shindong.

Menjawab rasa penasaran penggemar, saat menjadi bintang tamu di 'Good Morning FM, Jang Sung Kyu’, Shindong pun memberikan rahasia dari keberhasilannya menurunkan berat badan. Ia diketahui berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 31 kg.


Image source: Allkpop

Shindong kemudian mengungkapkan metodenya dalam menurunkan berat badan kalau dirinya sarapan, makan siang dan makan malam dalam porsi yang sama. "Awalnya beratku 116 kg dan sekarang sekitar 85 kg." Ujar Shindong.


Image source: soompi

Baca juga: Knowing Bros Luncurkan Segmen Baru, Kang Ho Dong Jadi Murid Pertama

"Berat badanku banyak turun saat tidur. Penting bagiku untuk membuat berat badanku turun di pagi hari, mempertahankannya, terus menurunkannya di hari berikutnya, mempertahankannya, terus menurunkan, dan terus seperti itu." Imbuhnya.

Pelantun ‘2YA2YAO’ ini juga mengatakan jika tidur cepat menjadi salah satu kuncinya. "Aku tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Aku tidur sekitar jam 11 malam dan bangun sekitar jam 7 pagi. Penting untuk tidur setidaknya 8 jam. Bagus untuk memberikan waktu 5 jam antara sarapan, maka siang, makan malam dan tidur.

(ddo)

Komentar
  • HOT !
    Dalam wawancara comeback BTS untuk perilisan album ‘BE’ dengan Weverse Magazine, Jimin berbicara tentang kehidupan saat pandemi, proses pembuatan album, hingga passion nya dalam pekerjaan....
  • HOT !
    Menyusul pemberitaan mengenai hasil test COVID 19 pada para member VICTON dan kelima staf agensi yang lain. Pada Selasa (24/11), agensi juga mengumumkan bahwa VICTON akan menunda comeback....
  • HOT !
    Belakangan ini girl grup rookie asuhan SM Entertainment, aespa memang menjadi perhatian publik. Dimulai dari konsep member avatar, hingga talent yang dimiliki oleh masing masing member, dari vokal, dance, rap, dan visual....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : NWicahya
Cast : Brenda, Daniel, Rafael.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)