home_icon
SIGN IN
SIGN UP
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Shindong Super Junior Bocorkan Cara Ampuh Sukses Turunkan Berat Badan

Jumat, 31 Januari 2020 19:19 by dodo07 | 1881 hits
Shindong Super Junior Bocorkan Cara Ampuh Sukses Turunkan Berat Badan
Image source: Allkpop

DREAMERS.ID - Perubahan penampilan Shindong Super Junior yang berhasil menurunkan berat badannya memang membuat takjub banyak orang. Tidak sedikit pula netizen yang memberikan respon positif atas perubahan bentuk tersebut dan meminta tips serta rahasia diet sukses Shindong.

Menjawab rasa penasaran penggemar, saat menjadi bintang tamu di 'Good Morning FM, Jang Sung Kyu’, Shindong pun memberikan rahasia dari keberhasilannya menurunkan berat badan. Ia diketahui berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 31 kg.


Image source: Allkpop

Shindong kemudian mengungkapkan metodenya dalam menurunkan berat badan kalau dirinya sarapan, makan siang dan makan malam dalam porsi yang sama. "Awalnya beratku 116 kg dan sekarang sekitar 85 kg." Ujar Shindong.


Image source: soompi

Baca juga: Knowing Bros Luncurkan Segmen Baru, Kang Ho Dong Jadi Murid Pertama

"Berat badanku banyak turun saat tidur. Penting bagiku untuk membuat berat badanku turun di pagi hari, mempertahankannya, terus menurunkannya di hari berikutnya, mempertahankannya, terus menurunkan, dan terus seperti itu." Imbuhnya.

Pelantun ‘2YA2YAO’ ini juga mengatakan jika tidur cepat menjadi salah satu kuncinya. "Aku tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Aku tidur sekitar jam 11 malam dan bangun sekitar jam 7 pagi. Penting untuk tidur setidaknya 8 jam. Bagus untuk memberikan waktu 5 jam antara sarapan, maka siang, makan malam dan tidur.

(ddo)

Komentar
  • HOT !
    Beberapa waktu lalu, sosok virtual Hatsune Miku sempat menjadi trending bersamaan dengan pemberitaan konsep girl grup baru asal SM Entertainment, aespa yang memiliki member virtual....
  • HOT !
    Ivan Gunawan dikabarkan menjalin hubungan spesial dengan model cantik Bella Aprilia. Ivan Gunawan juga disebut telah memiliki rencana untuk menikah....
  • HOT !
    SM Entertainment merilis foto foto member keempat dari girl group terbarunya, aespa, yang bernama Giselle. Cewek berusia 20 tahun ini adalah keturunan Jepang, dan menjadi member asing kedua setelah Ningning....

BERITA PILIHAN

FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : indiraptrf
Cast : Catherine(oc), Kim Woojoong, Park Chanyeol, Park Jiyeon.

BERITA POPULER

 
 
 
^
close(x)